【バスケ手帳】怪我をしない選手になるために是非参考にしたいサイトです!

バスケットボールプレーヤーのみなさん、指導者・保護者のみなさん必見です。

バスケットボールが盛んで千葉ジェッツの富樫選手の出身地として有名な新潟県。さすがです。新潟県バスケットボール協会は、選手育成活動の一環として”怪我をしない選手になるために”というコンセプトで「バスケ手帳」という素晴らしいサイトを公開しています。

このバスケ手帳、内容も素晴らしいのですが、その見やすさや分かりやすさがとても秀逸。専門知識がない方でも簡単にチェックできる作りとなっています。

主な内容は

  • 怪我の対処法
  • バスケットボールでの主な怪我の原因や予防のためのセルフチェック
  • 怪我を予防するためのウォーミングアップ・クールダウン・コンディショニングメニュー
  • バスケ選手に必要な栄養
  • 怪我をした際の応急処置
  • RICE処置やテーピングの仕方

などです。

■TOPページはシンプルですっきりとしたデザインですね。

TOPページ

■各部位ごとの怪我についてわかりやすくイラストで解説されています。ナビゲーションも素晴らしいです。

ケガの対処法コンテンツページ

■セルフチェックでは、各年代ごとに項目を選べるようになっています。

セルフチェック/ケガの発生要因

■コンディショニングコンテンツなどは写真や映像などで分かりやすく解説されています。

コンディショニングページ

 

バスケ手帳は、ケガの処置からコンディショニングだけでなく栄養や水分の摂り方など、バスケットボールを楽しくかつ強くしていくために必要な情報を集約したWEBアプリとなっていますので、ご自身のスマートフォンにダウンロード出来ますので活用してみてはいかがでしょうか?

バスケ手帳の詳細については公式サイトをご確認ください。

バスケ手帳

※photo by 「バスケ手帳」
  1. 【新作バッシュ】ナイキ エア ズーム BB EXT にニューカラー登場

    エア ズーム BB NXTは3層のNike Reactフォーム (2層のミッドソールとソックスラ…
  2. 【おすすめアイテム】バッシュの紐がほどけるお子さまにオススメ!ミズノ「ゼログライドシューレース」

    ミズノからスポーツ専用のほどけにくい靴紐「ゼログライドシューレース」が11月13日に発売されるよ…
  1. 十勝の高校生バスケットボールプレイヤーのみなさんで、進学をしてバスケを続けようと思っているけど大…
  2. 帯広地区で開催されるバスケットボール大会予定について帯広地区バスケットボール協会より…
  3. 帯広地区から男子:翔陽中学校 女子:緑園中学校が出場する「第1回 U15バスケットボール選手権大…
  4. ミズノは、2020年10月1日より誰でも簡単にスポーツのスゴ技※に挑戦し、撮影した動画を投稿でき…
  1. ナイキが考える多様でサステナブルなスポーツの未来 誰もが楽しめる刺激的な遊びと、様々な形のスポ…
  2. 帯広市の新生堂スポーツさんが、バスケットボール用品20%のセールを2020年10月末まで開催して…
  3. WAVEと高機能ミッドソールを搭載して、レベルアップしたジュニアモデルバスケットボールシューズ …
  4. Grip-Sprayは2000年にバスケットボールプレイヤーでもある医師、鈴木秀明氏が開発し製品…

カテゴリー

カテゴリー

2020年10月
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  
ページ上部へ戻る